ČAKRY

Keď som prvýkrát počul o čakrách, vôbec som im neveril a nedokázal ich prijať ako nejakú súčasť človeka. Aj keď sú definované celkom presne, nezapadali do žiadnej škatuľky, ktorú by som mohol ovládať. Veď predsa ja chcem mať svoj život pod kontrolou. A kontrola znamená byť spokojný, vyrovnaný, šťastný. Čakry sú niečo neuchopiteľné. Môj život sa stále točil len okolo vedomostí. Všetkému porozumieť a pochopiť, mať nad vecami kontrolu. Čakry nemajú priestor vo vedách a v modernom svete. Fyzika a matematika majú na všetko vzorce a podľa nich čakry nie sú súčasťou fungovania sveta. Ani psychológia, sociológia, filozofia ich neberú ako súčasť človeka, súčasť jeho bytia, na ktorú treba prihliadať. Dokonca ani biológia s nimi nevie poriadne pracovať a neberie
ich do úvahy pri liečení ako súčasť človeka. Problém však pre mňa nastal, keď sa učením, pozorovaním a rozvíjaním vedomosti vo všetkých vedách nedostavil ten pocit kontroly, nejakého vnútorného pokoja. Až prišla skúsenosť s tantrou, v rámci ktorej je práca s čakrami jej neoddeliteľnou súčasťou. Nie je to len práca s telom. Veď aj ten sexuálny podtón tantry je vlastne o rozvíjaní druhej čakry, nielen o fyzickom uspokojení. Ako som ich začal študovať, postupne sa mi veci uceľovali a dávali väčší zmysel. A prišla situácia, keď som si uvedomil, že mať kontrolu je zlý životný cieľ. Je to vnútorný krásny paradox nemať kontrolu nad všetkým a tým súčasne tu kontrolu
mať. Tento hlavný protipól som si začal uvedomovať v úplne všetkom. Celé naše bytie živých veci a ľudí cez vesmír samotný je postavené na protipóloch. Energia hmota, jing jang, emócie, rozum, deň, noc, láska, nenávisť. A to všetko môže byť pre nás dobré aj zlé. Preto ti nepoviem žiadnu poučku, lebo pre každého platí niečo iné. Dokonca aj u teba je to iné v iných situáciách, v inom čase. A je to dobré a prirodzené.

Základných čakier je 7. Z toho sú 3 so ženskou energiou 3 s mužskou energiou a 1 je koreňová, ktorá to celé prepája. Nie je správne, aby sa ženy venovali len ženským a muži mužským. Tak ako mne nepomohlo vnímať svet a život len hlavou a všetkému porozumieť vedomosťami zo všetkých vied. Aj energie prezentované čakrami sú mojou súčasťou. Až keď som ich spoznal, som zistil, že som s nimi pracoval celý život a vždy tu b oli neoddeliteľne od mňa samotného, že ich prejavom sú aj emócie. Emócie sú reakciou na vnímanie. V prírode máme živly, u ľudí máme čakry. Každý živel má svoju dvojičku aj v čakrách. Vzduch, zem, voda, oheň. Ako živly, aj emócie nie sú zlé alebo dobré. Každý živel aj každá emócia má svoj význam a miesto v našich životoch. Problém nastáva v ich intenzite, a tým aj v impulzívnej reakcii. Tak ako málo vody nám nedá úrodu, veľa vody spraví záplavu. Oheň nám dáva teplo a svetlo, ale dokáže aj spáliť a zničiť, tak nám hnev môže pokaziť vzťahy, ale nás aj uchrániť, keď nás niekto napadne. Takisto aj láska môže byť slepá, alebo opičia (ktorá nie je prospešná), na druhej strane, láska k inému je základnou ľudskou potrebou.

Spirituálny opis čakier nájdeš cez Google. Ja ti ich ukážem v dennodennom živote, ako ich využívaš podvedome. Aj keď si o nich nepočula, alebo v čakry neveríš. Pomocou tantry ťa naučím nielen vnímať veci, ľudí, situácie, ale aj navnímavať. Nielen dýchať pre prežitie, ale vedome dýchať, aby si nereagovala podvedome a impulzívne, ale vedome sa rozhodla pre svoje postoje a kroky. Tým aj zjemňovať svoje fóbie.

Preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím navnímavať svoje telo, ako aj svoju energiu, nechávam ich spolu pracovať, dopĺňať sa a meniť sa, ako je to prirodzené. Vedomým dotykom aj dychom viac spoznávam svoje pocity, či už na fyzickom tele, alebo cez emócie, ktoré vznikajú. Chránim si ich, lebo sú potrebné, a strážim ich hranice, aby som neublížil ako sebe, tak aj iným.

Masáže

Tommee

I AM

Energia

Stabilita

Sebaúcta

Bezpečnosť

1. Prvá čakra je koreňová. Je symbolom pre oba póly v spoločnej harmónii.
2. JA SOM.
3. Jej živel v prírode je ZEM.
4. Tak ako korene sú základom stromu, ale nie sú viditeľné. Pre nás ľudí je základom dýchanie, bez ktorého by sme neprežili. Pritom ho berieme ako úplnú samozrejmosť a nevnímame ho. Nekvalita jedného alebo druhého nás oberá o našu rovnováhu/prirodzenosť/silu/energiu/šťastie. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
5. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím prijať svoje telo, ako aj svoju energiu. Vedomým dotykom a dychom viem usmerniť prúdenie energie v tele a dokážem vyživiť koreňovú čakru tak, aby si bola stabilnejšia a vo svojom strede. Čo pôsobí blahodarne aj na tvoje telo.

I FEEL

Zmyselnosť

Potešenie

Sexualita

Kreativita

Citová vyrovnanosť

1. Druhá čakra je sakrálna čakra, je nazývaná aj partnerskou čakrou.
2. JA CÍTIM.
3. Jej živel v prírode je
4. Tak ako sa voda nepýta na cestu, ale plynie, tak isto aj pri sexe, keď človek plynie a neovláda sa, rýchlejšie dýcha a vydáva zvuky. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
5. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím cítiť svoje telo, ako aj svoju energiu. Vedomým dotykom viem túto energiu vytvárať a kumulovať, aby som ju mohol rozprúdiť do iných čakier a častí tela, lebo je liečivá.

I DO

Pevnosť

Rozhodnosť

Moc

Účel

Múdrosť

1. Tretia čakra je solar.
2. JA ROBÍM.
3. Jej živel v prírode je OHEŇ.
4. Keď je táto čakra zablokovaná alebo nevyvážená, môže spôsobiť problémy so zažívaním alebo tráviace ťažkosti. Asi každý pozná, keď sa preje, len si sadne, rozopne gombík na nohaviciach a odfukuje si. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.

5. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím pracovať so svojím telom, ako aj so svojou energiou. Vedomým dotykom viem túto energiu aktivovať, aby si mohla navnímať, do akých činností dávaš svoju silu.

I lOVE

Liečenie

Súcit

Láska

Úprimnosť

1. Štvrtá čakra je srdcová čakra.
2. JA MILUJEM.
3. Jej živel v prírode je
4. Keď stretneš niekoho, kto sa ti páči alebo si do neho zaľúbená, ako prvá reakcia tela príde zvýšený tep, tým aj zrýchlený dych. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
5. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím milovať svoje telo, ako aj svoju energiu. Tantra mi navracia moju sebalásku, až po jej získaní môžem správne dávať lásku aj iným.

I TALK

Komunikácia

Kreativita

Sebavyjadrenie

Autentickosť

1. Piata čakra je krčná čakra.
2. JA HOVORÍM.
3. Krčná čakra je o rozprávaní, kričaní, spievaní. Pri speve je nevyhnutné pracovať správne s dychom, pri kričaní dávame von emócie vo veľkej dávke. Aj tento písaný text ma bodky, čiarky, dlhé písmená. Čo prakticky pri našom prejave znamená spomalenie, nadýchnutie sa na konci vety. Dlhšie vydychovanie pri dlhých písmenách. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to t/ntrické. T/ntrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
4. Aj preto je t/ntra pre mňa cesta, ktorou dovolím hovoriť k môjmu telu, ako aj k mojej energii. T/ntra mi pomáha počúvať iných, ale aj povedať potrebné. Dnes je množstvo kurzov, ktoré učia ľudí prehovoriť, byť asertívny. Byť komunikatívny. Ja ti ponúkam stíšenie. Protipólom hovorenia je počúvanie. A aj byť ticho.

Veľakrát som vo svojej vzťahovačnosti prudko reagoval, ľudia ma mali za arogantného. S t/ntrou sa učím nielen v emócii nereagovať, ale vedome sa rozhodnúť, aká bude moja reakcia.

I SEE

Prehľadnosť

Uvedomelosť

Intuícia

Predstavivosť

1. Šiesta čakra je tretie oko.
2. JA VIDÍM.
3. Naše oči vnímajú len vonkajšiu stránku veci. Tretie oko nás dostáva do stavu uvedomelosti, podporuje intuíciu a predstavivosť. Bežne sa hovorí, keď nás niekto nahnevá, že sa ideme predýchať. Keď nás niekto hnevá a háda sa, môžeme reagovať. Zvyšujeme hlas, chceme argumentmi vyhrať a sme ochotní povedať aj veci, ktoré neskôr ľutujeme. To, že sa ideme predýchať, prakticky znamená, že sa upokojíme, začneme navnímavať, čo je nám povedané a prečo. Našou reakciou môžu byť aj naďalej hlasné rázne slová alebo buchnutie po stole, ale môže to byť aj zmena tónu hlasu na vľúdny. Práve vďaka tomu predýchaniu už nereagujeme, ale sa rozhodujeme. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
4. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím vidieť svoje telo aj svoju energiu ako nerozdielne. Tantra mi pomáha navnímavať podnety, či už prichádzajú v správach a od ľudí, alebo v pocitoch, plynúcich z toho, aký si na veci a ľudí robím názor. Dáva mi možnosť byť viac v harmónii a vo svojom tele vidieť, či sú moje reakcie zo strachu, hnevu, lásky, alebo z môjho stredu. Nechám ťa vnímať tvoje telo a pocity, ktoré pri tom vzniknú.

I UNDERSTAND 

Vedomosti

Vedomie

Duchovnosť

Osvietenie

Vzájomné prepojenie

1. Posledná, siedma čakra je korunná čakra.
2. JA ROZUMIEM.
3. Naša hlava dokáže spracovať extrémne množstvo podnetov. Nevníma len zmyslami, ale aj svojím vedomím. Napríklad mikrovýrazy, reč tela, berie do úvahy aj okolnosti, situácie, ako aj stav, v akom sme. Keď je toho však na hlavu príliš veľa, prichádza zívanie. Pomalým nádychom s otvorenými ústami chladíme náš mozog, aby sme to premýšľanie zvládli lepšie. Zmena dýchania príde sama. Je to to najprirodzenejšie a nikto sa to nemusí učiť. Pritom je to tantrické. Tantrou a vedomým dotykom ti ukážem ešte viac.
4. Aj preto je tantra pre mňa cesta, ktorou dovolím rozumieť svojmu telu, ako aj svojej energii. Vedomým dýchaním sa mi lepšie sústredí. Spájam vedomosti s intuíciou, čím získavam najpresnejšie porozumenie veciam, ľudom, situáciám. Vedomým dotykom ti pomôžem harmonizovať každú jednu čakru a každý kúsok tvojho tela. Aby si sa sama viac spoznala a porozumela si.