ČO JE ZA TÝM? – tantra
Vždy si dávam otázku: „čo je za tým?“ Ako napríklad, čo je tantra – pôžitky, závislosti, pozitívna energia v hlbšom význame. Je to moja analytická myseľ, ktorá chce rozumieť veciam, lebo v živote vidím, že sa veľa slov zneužíva alebo zle interpretuje, alebo sa riešia povrchne. Mojím zámerom nie je posudzovať to, meniť alebo vyčítať. Skôr to píšem ako vlastné otázky na navnímanie. Ako to vnímam ja z pohľadu chlapa. Z pohľadu tantry, z pohľadu modernej doby a morálky. Tantra – už len vyslovenie tohto pojmu v nás vyvoláva emócie. Stretol sa s ním už asi každý, ale každý v inom kontexte a definíciách. V niekom vyvolá radosť alebo vzrušenie, zahanbenie, pohŕdavosť, posudzovanie, možno aj hnev. Tantra je pre veľa ľudí neuchopiteľná, z mojich skúseností u ľudí prevláda všeobecný názor, že je to niečo sexuálne. A sexualita je na Slovensku ešte stále tabu. Pritom tantra je 5 000 rokov staré východné učenie, podobne ako hinduizmus, budhizmus, taoizmus. Pri slove joga alebo meditácia sa určite nepohoršujeme a nevyvolá skoro
žiadne emócie. Prečo to máme s tantrou, keď meditácie, dýchanie, cvičenie sú jej neoddeliteľnou súčasťou?
Už úvodom som poukázal na to, že všetci vnímame veci rozdielne. Problém však nastáva v tom, že sme každý iný vplyv má na to genetika, výchova, informácie, ktoré máme dostupné. Každý z nás vyhodnotí predmet, človeka, situáciu alebo aj tantru rozdielne. Asi najviditeľnejším príkladom sú fóbie. Z pavúkov, baktérií, výšok… Fóbia je vraj iracionálny strach. Až na to, že pre daného človeka nie je iracionálny. Preňho je veľmi racionálny. Je to emócia, ktorá nie je pod kontrolou. Aj keď
sú fóbie iracionálne a aj ten chorý si to uvedomuje, že je iný ako všetci naokolo a že to nedáva logický zmysel, nevie si to v hlave vykomunikovať a vyliečiť sa z toho. Jeho vnímanie pavúkov je strašidelné. Stáva sa nám to aj vo vzťahoch, kedy si logicky odôvodnime, prečo s niekým byť, poprípade už nebyť, ale málokedy prichádza aj ku konkrétnym krokom. Pokiaľ je tam emócia lásky, ani mozog nás nedonúti odísť zo zlého vzťahu, až kým sa nenaplní pohár trpezlivosti a príde k rozchodu. Aj keď vaša kamarátka vám už roky hovorí, že by ste sa mali rozísť, že nie ste
kompatibilní/šťastní. Vnímanie je veľmi silná vec, či už vo vzťahoch, fóbiách, alebo aj v tantre. Nie je to rozum, ktorý na základe informácií spraví rozhodnutie, ale sú to emócie, ktoré to v nás vyvoláva. Konzumný svet nás učí pozerať seriály a filmy, lebo nám to robí radosť, prípadne horory, aby v nás vyvolali strach. Mojou úchylkou je elektronika, ťažko sa ovládam, aby som si vždy nekúpil niečo Hi-Tech. Pre niekoho sú to dovolenky, topánky, kabelky, jedlo. Je to až skoro pudové, keď príde na rozhodnutie si niečo Hi-Tech kúpiť. V potravinách to mám, len keď som veľmi hladný. Ale napríklad, keď idem do Hornbachu, tak mám presný zoznam, porovnané ceny a nakupujem účelovo, s rozumom, bez emócie. S tantrou sa učím vedome navnímavať realitu. Pozorovať svoje emócie, svoje rozhodnutia. Napríklad, z pocitu smútku a pesimizmu voči ľudom, svetu, som si uvedomil, že je za tým hlbšia emócia. Je ňou hnev. Rezignácia na boj s ním ma dostala do smútku. Hlbším vnímaním som zistil, že pôvodný hnev je strach. Mojím životným cieľom, asi ako aj tvojím, je byť spokojný, šťastný, vyrovnaný atď., čo v mojej výchove znamenalo: dobre zarob. Budeš zabezpečený, keď budeš mať dobrú prácu a vlastné bývanie. Potom môže prísť rodina a už bude všetko ružové a budeš si už len užívať denné radosti. Nešlo to tak, ako som chcel. Neférovosť ľudí a života mi
hádzali polená pod nohy. Takže môj strach, že sa nezabezpečím, prešiel do hnevu na ľudí na školách, v politike, v práci. Keď som s nimi nedokázal bojovať, prišla frustrácia a smútok. Lebo JA CHCEM. A ONI mi robia zle. Moje pohnútky dobre zarobiť boli čisto materialistické, a pritom vyvolávali kopec emócií, ktoré viedli moje kroky životom. Moje materialistické ja sa snažilo len bojovať s príznakmi smútku, hnevu. Rôznymi workshopmi, literatúrou na rozvoj osobnosti, ktoré pomohli s príznakom, ale stále sa objavoval nový, s ktorým bolo potrebné bojovať/pracovať.
Tantra ma učí nebojovať, ale žiť. Cez meditácie, vedomé dýchanie dokážem spomaliť, zo spomalenia viem navnímať veci a už vo mne nevyvolávajú silné emócie hnevu, alebo „ja chcem, ja chcem, ja si to kúpim“. Už nereagujem na podnety, ale sa vedome rozhodujem, čo urobím (s Hi-Tech ako v Hornbachu). Pre mňa je zmyslom života byť šťastný (hľadať šťastie). A prapôvod môjho šťastia je v mojej vlastnej sebaláske – hodnote -–úcte. Ako mi ju tantra ukázala, postupne ju liečim a napĺňam. Môj život je krajší, jednoduchší a šťastnejší. Teraz ju postupne nachádzam a rád s tým pomôžem aj tebe. Vedomým dotykom ti pomôžem k získaniu energie, k rozvíjaniu emócií, ktoré si potlačila, a zjemním tie, ktoré ťa trápia. Vytvorím ti bezpečný priestor nájsť samú seba.
Vybudovať si zdravý vzťah samej so sebou. Nájdením seba ľahšie porozumieš iným. Tým, že si budeš vážiť seba, či už svoje emócie, alebo telo, nedovolíš iným, aby ti zasahovali do tvojich hraníc. Nenecháš
sa vytočiť, lebo to berie energiu. Postavíš sa za seba v práci, lebo aj telo musí mať priestor na oddych, a nebudeš robiť nezmyselnú prácu alebo neplatené nadčasy. Masáž ti pomôže urobiť tvoje prvé kroky, kedy začneš navnímavať sám seba. Čo ti je príjemné, čo nepríjemné, ako na to reaguješ. Kde spojíš svoje energie – emócie a telo – rozum, aby boli v harmónii.
Tommee
