KEĎ SA VŠETKO SERIE   

Aktuálne prerábam a pripravujem nový priestor na masírovanie a terapie. Som z neho veľmi nadšený a najradšej by som bol, aby bol hotový už zajtra. Posledných pár dni minulého týždňa sa začali objavovať drobné „zádrhely“, až to vyvrcholilo zlou farbou v kúpeľni, ktorá je zotierateľná. Čo je veľmi zlé. Pritom som si dal záležať, aby som predavačovi jednoznačne a dôrazne vysvetlil, že je to kúpeľňa, kde je vlhkosť aj sprcha a farba musí byť vode odolná. Odporučil mi farbu, ktorá ešte aj v názve mala ceramix (mala byť ako kachličky, ktoré sa bežne umývajú). Ale prakticky mi nechytila na podklad a z neho sa zotiera.

Keďže to nebol prvý problém, ale bolo ich už viac, prišla frustrácia z toho, ako sa veci nedaria a ako sa začína všetko srať. Ako čerešnička na torte, prišla aj choroba. A nie taká, ktorá štandardne odíde o 2 dni, alebo taká, aby som si bol vedomý môjho nedbalého konania, že som v zime behal slabo oblečený, napríklad. Po dobe, ktorej dĺžku si ani nepamätám, som po 3 dňoch samoliečenia šiel k doktorke a dostal antibiotiká. Aj kde ich beriem 5. deň, zlepšenie veľmi neprichádza. Pre mňa nová skúsenosť.

Nová skúsenosť bolo aj to, ako som sa postavil k prerábke, už to nebolo len naoko, aby som na konci dostal pochvalu od iných, aká pekná a dobrá práca. Teraz ma samo nepúšťalo to odfláknuť. Preto som čakal veľmi silné negatívne emócie z nezdaru, lebo som do toho dal možno 5x viac energie a pozornosti ako pri iných projektoch. Zo skúsenosti z minulosti som očakával taký silný hnev, ktorý by som si šiel vybiť na predavača, kde by som ho v hádke a argumentoch potopil, len aby som si „spravil dobre“, že som našiel vinníka. Keby to bola dvojdňová nádcha, asi by som ostal vo frustrácii a pravdepodobne aj v hneve, určite by sa ukázali aj smútok a sebaľútosť. No po dvoch dňoch by som šiel opäť makať, ale už rozhodne by som nebol v sebe a začal veci flákať. Mám stovky zlých skúseností, ale aj tak by som sa k nim v slabosti a emócii vrátil, lebo by to bolo ľahšie.

Choroba ma jednu výhodu, človek spomalí, aby preliečil telo. A to je presne to, čo si moje telo vypýtalo.

Aj keď to môže znieť divne, som vďačný, že som ochorel a že sa mi veci kazili. V prvom prípade to bolo ako zrkadlo a nejakým spôsobom skúška správnosti, že som sa už niekam posunul, že som sa nedal emočne uniesť. (To sa ani nedá vedome kontrolovať, zmena je hlboká a ide zvnútra, že ma tie emócie neprevalcovali.)

Vďaka chorobe som spomalil a mohol sa navnímať, najprv telo a bolesť v ňom, ale postupne seba a spojenie sa so sebou.

Dalo mi to priestor uvedomiť si niektoré veci. Ako aj priestor napísať vám o tom a o mojej ceste.

V spomalení a v pokoji som začal premýšľať a navnímavať, odkiaľ prišla táto pozitívna zmena? Čo ju vytvorilo? Ako tvrdím, že tantra je o výmene energie a harmonizácii. V minulosti som si kradol energiu od iných ľudí. Tým, čo ma hnevali, som ju bral v hádkach, a skratkami a podvádzaním sa chcel zapáčiť iným, aby mi dávali pozitívnu energiu chválením ma. (Tento model nikdy nefungoval, vždy prišla frustrácia, hnev, smútok a sebaľútosť, raz viac, raz menej, ale vždy to bolo o iných ľuďoch.)

Tantrou prišla zmena koreňov mojich základov. Prišla informácia, že nemám žiadnu sebalásku/sebahodnotu/sebaúctu. Keď si prejavujem sebalásku, či už pôžitkami, alebo aj keď musím ísť mimo komfortnú zónu, pokojne aj s pomocou barličiek, vidím, že moja životná energia pracuje pre mňa, nie proti mne. Preto ma už nepustilo odfláknuť prerábku. Teraz už moja úcta vie, že by som šiel proti sebe. Teraz cítim hodnotu dobre urobenej práce. A to naplnenie je oveľa silnejšie ako pocit pochvaly od iných. Je to pocit, ktorý som pred tantrou nezažíval. A je veľmi krásny.

V minulosti som sústredil hnev na iných, aby som si ukradol energiu. Teraz mi dochádza úplne samo, že som na iných miestach ušetril, lebo som si nechal poradiť a použil rýchlejšie a lacnejšie technológie.

Hlavne si uvedomujem vo vlastnej sebaláske, že nie som dokonalý, ale aj tak vždy robím veci naplno a najlepšie, ako viem (aj odfláknutá práca bolo to najlepšie, čo som s daným vnútorným nastavením a množstvom energie v sebe vedel spraviť).

Preto sa nehnevám na predavača, pre mňa je lekciou, že sa už nemusím. Moju energiu mi to nevzalo, lebo vnútorne viem, že som robil najlepšie, ako som vedel, a teším sa aj na opravovanie a pokračovanie prerábky.

V meditovaní a premýšľaní mi prišlo aj to, prečo sa to zmenilo a ktoré kroky k tomu viedli.

Prečítal som veľa kníh, videl veľa videí a navštívil semináre a workshopy na sebarozvoj. Ale riešili len príznaky, ako sa nehnevať, ako komunikovať (nehádať sa, skôr manipulovať). Ako sa zlepšovať, aby som zapadol, aby ma viac ľudí chválilo a podobne. Ako introvert som mal tiež vždy strach sa za seba postaviť a povedať si svoje. Avšak v hneve som dokázal byť až krutý argumentmi. Boli to paradoxy, ktoré ma niečo naučili, ale ich používanie šlo proti mne a nebolo mi to príjemné.

Zlom prišiel v tantre, tantra masáž mi dala úplne iný rozmer.

Celé to začína v spomalení. Nájsť si čas a dovoliť pustiť kontrolu nad tým, že čas nikdy na nič nemám (pritom vždy bol), dovoliť si ísť mimo komfortnú zónu a dôverovať procesu. Už keď som prekonal komfortnú zónu a kontrolu, tak samotná masáž pomalými a štruktúrovanými dotykmi nedovolí telu nič iné, len si to užívať. Čím viac som sa odovzdal, tým viac som preciťoval každú bunku v tele. Vnímal som, ako mi vypínalo hlavu, myšlienky odchádzali. Všetko, čo ma malo čakať po masáži, celý ten životný kolotoč úloh, potrieb a stresov zmizol, nič mi neprišlo v danom momente dôležité. Na všetky starosti, ktoré ma čakali, som z ničoho nič mal odpoveď: to si buď počká, alebo nejako sa to samo spraví. Kontrola nad vecami úplne opadla. Bol som len tu a teraz, len ja, moje telo, moje emócie ,moje pocity, môj pôžitok.

Bol to asi prvý bod, kedy sa mi nevedome ozvala moja sebaláska a povedala si, že toto sa jej páči. Vnútorne prišlo moje vlastné naplnenie silou a energiou. Nepotreboval som už na to iné externé zdroje. Tým, že si teraz už aj vedome pestujem pevné korene ako strom, už nemám také výkyvy emócií, už aj prúdenie energie a živín je kvalitnejšie a väčšie. Rýchlejšie vnímam, keď prichádza búrka a môžem aj stratiť nejaké konáre alebo ovocie, ale môže prísť aj v letnom daždi, keď ma zavlaží pred suchom. Už nevnímam veci čierno-bielo, a prijímam, čo príde, nehodnotím a hlavne nebojujem s tým. Pracujem s tým.

Aj keď som nazval článok KEĎ SA VŠETKO SERIE. Pre mňa to už v podstate neplatí, ako dokazujú moje riadky vyššie.

Rád aj tebe doprajem tantra masáž už čoskoro. Vytvorím ti bezpečný priestor, kde sa budeš môcť uvoľniť, spomaliť a navnímať sa. Objaviť v sebe svoje emócie a čo ich napĺňa – či niekto iný, alebo vlastná sebaláska. A aj ako sa prejavujú na tvojom tele.

                                                                                                                                                             Tommee

Prajem ti krásny deň, plný vedomých momentov, ktoré ti povedia, čo je pre teba dobré a čo nie.