Články

Poučky filozofov, psychológov, duchovných učiteľov na tému meditácia sa líšia. Ale v podstate sa zhodnú v tom, že je v nej zahrnutá...

Tento článok je pokračovaním predchádzajúceho. Kde som vysvetlil, ako vnímam, čo nás najviac vyčerpáva. Je to honba za šťastím zo...

Naše telo spotrebuje denne ničnerobením asi 2 000 kilokalórií na udržovanie základných životných funkcií. Z tohto len hlava/mozog spotrebuje asi...

Fyzický dotyk všeobecne pôsobí blahodarne na telo, znižuje stres organizmu, znižuje krvný tlak a tep srdca. Dotyk, ktorý nám navodzuje zrelaxovaný...

Keď som bol mladý, bolo pár situácií, kedy som si myslel, že to nezvládnem. V hlave som mal z toho veľký strach,...

Ľudia v mojom okolí často hovoria o egu. A každý si pod pojmom EGO predstavuje to svoje. Asi najčastejšie tvrdenie...

Naša hlava a mozog v nej je niečo výnimočné. Nedávno som sa dozvedel, že ľudský mozog (tým aj hlava) je taký veľký,...

Aktuálne prerábam a pripravujem nový priestor na masírovanie a terapie. Som z neho veľmi nadšený a najradšej by som bol, aby bol hotový už...

Hneď na prvú vieme povedať, že manipulácia je zlá a motivácia je dobrá. To asi nikto nepoprie. Pre mňa je to...

Prečo sú pondelky pre väčšinu z nás také ťažké? Dokonca máme v kalendári BLUE MONDAY – najdepresívnejší deň roka.  Historicky ľudia pracovali...

Pred mnohými rokmi žil jeden starý farmár, ktorý mal jediného syna a starého koňa. Jedného dňa sa však kôň dostal...

Najprv som bral pojem osobné hranice čisto len z fyzického hľadiska. Bol to pre mňa môj osobný priestor. Mal som kolegyňu,...

Sir William Golding napísal: „Myslím, že ženy sú bláznivé, ak sa snažia vyrovnať mužom. Sú oveľa lepšie a vždy boli. Čokoľvek žene...

Čím som bol starší, tým som bol viac nedočkavý. Vravel som si, že som sa už naučil toľko vecí a toľko...

Som závislý na cigaretách. A na čom ty? Závislosti sú nepríjemná vec. Ten pocit, keď príde potreba ja chcem, ja potrebujem…...

Pôžitok je krásne slovo. Každý si pod ním predstavíme pohodu, pokoj a vychutnávanie si niečoho. Niečo, čo nám má vytvoriť príjemný...

Som dosť vizuálny typ. Preto pre mňa často fungujú metafory a prirovnania, aby som si vedel predstaviť aj neuchopiteľné veci. Ako...

Na jednej strane tvrdím, že pre náš osobnostný rast je potrebné ísť mimo komfortnú zónu. A teraz sa chystám poradiť, ako...

V dnešných časoch je kontrola nevyhnutná. Aspoň to som si vždy myslel. Kontrolu som vnímal ako slobodu. Ja sa slobodne rozhodnem,...

Hľadanie šťastia je asi naozaj tá ultimátna vec, ktorá nám dáva zmysel života. Aj keď slovo šťastie ako také je...

Fyzika a štúdium astronómie nám v posledných rokoch poskytli veľa vedeckých poznatkov o hmote a energiách. Taká tantra o energiách a hmote vznikla už pred...

Vždy si dávam otázku: „čo je za tým?“ Ako napríklad, čo je tantra – pôžitky, závislosti, pozitívna energia v hlbšom...

Vnímanie vecí/ľudí/situácií tvorí základ toho, ako žijeme. Aj keď by sme na prvú povedali, že je to slobodným rozhodovaním sa,...

Úcta je uznanie niekoho alebo jeho hodnoty, je to ohľaduplnosť zdvorilosť, poprípade rešpekt. Je to dobrovoľné sebaobmedzenie. Keď sa niekto...